Paarberatung & Eheberatung München
Paarberatung München – professionelle Unterstützung,
wenn die Beziehung auf dem Spiel steht
Sie stehen an einem Punkt, an dem Gespräche zuhause nicht mehr gelingen – oder an dem Sie nicht wissen, ob Sie bleiben oder gehen sollen.
Rahmen
& online
möglich
Samstage & Feiertage möglich
Herzlich willkommen
Paarberatung München – Ihre Spezialisten für eine Paarberatung, die wirklich ankommt
Institut für Psychologische Beratung, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung
Schön, dass Sie da sind.
Vielleicht sind Sie gerade an einem Punkt, an dem vieles schwer wiegt — und allein der Gedanke, sich Unterstützung zu holen, fühlt sich groß an. Das verstehen wir. Und wir möchten Ihnen von Herzen sagen: Sie sind hier richtig, und Sie sind nicht allein.
Seit über 25 Jahren begleiten wir Paare in München mit viel Erfahrung, Einfühlsamkeit und echtem Interesse an Ihrer Geschichte. Hinter dieser Arbeit steht ein eingespieltes Beraterinnen- und Berater-Tandem: Hon. Prof. Sandra Neumayr-Sopp — die im Bereich Beratungspsychologie an der Macromedia University of Applied Sciences lehrt — und Rolf Neumayr. Eine weibliche und eine männliche Perspektive, damit sich beide Partner gleichermaßen verstanden fühlen. So verbindet sich fundiertes wissenschaftliches Wissen mit einem warmherzigen, menschlichen Miteinander.
Wir begleiten Sie dabei, wieder zueinanderzufinden, Konflikte behutsam zu lösen und gemeinsam neue Wege zu mehr Nähe und Lebensfreude zu entdecken. Ob Paarberatung und Paartherapie, Sexualberatung, Krisenintervention, Ambivalenz-, Trennungs-, Familien- oder Singleberatung: Was Sie auch beschäftigt, wir hören Ihnen zu — ohne Urteil, mit offenem Herzen und auf Augenhöhe.
Denn das spüren wir in jeder Begegnung aufs Neue: Jede Beziehung ist einzigartig. Und jede verdient es, mit Achtsamkeit und Wärme angesehen zu werden.
Sie sind unsicher, ob eine Paarberatung das Richtige für Sie ist? Sie haben Fragen, die Ihnen im Kopf herumgehen? Dann melden Sie sich einfach — ganz unverbindlich. Manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen, mutigen Schritt. Diesen Schritt müssen Sie nicht allein gehen. Wir sind an Ihrer Seite.
Von Herzen für Sie da.
Erkennen Sie sich wieder?
Manchmal hilft es schon, das, was man fühlt, in Worten wiederzufinden. Vielleicht geht es Ihnen ja ähnlich:
- Sie spüren, dass Ihre Beziehung gerade durch eine schwere Zeit geht — und kommen allein oder gemeinsam nicht mehr recht weiter.
- Sie sehnen sich danach, einander wieder näherzukommen und Ihre Partnerschaft von Herzen zu verbessern.
- Sie stehen an einem Punkt, an dem Sie nicht wissen, ob Sie bleiben oder gehen sollen.
- Sie denken über eine respektvolle Trennung nach — doch es sind noch so viele Fragen und Unsicherheiten offen.
Ständige Streitigkeiten, Sprachlosigkeit oder eine wachsende emotionale Entfremdung können tief schmerzen. Und wenn dann noch Spannungen mit den Schwiegereltern oder Konflikte in einer Patchwork-Familie hinzukommen, fühlt man sich schnell allein und unverstanden. Das ist eine große Last — und Sie müssen sie nicht länger allein tragen.
Und trotz allem lieben Sie Ihren Partner noch und möchten ihn nicht verlieren? Sie möchten eine Trennung oder Scheidung vermeiden?
Ganz gleich, ob Sie zunächst allein kommen möchten oder gemeinsam mit Ihrem Partner: Wir sind für Sie da, hören Ihnen zu und gehen mit Ihnen Schritt für Schritt in Richtung einer positiven Veränderung. Melden Sie sich gerne bei uns — wir erzählen Ihnen mehr über unsere Angebote und finden zusammen einen Termin, der zu Ihnen passt.
Vielleicht kennen Sie das eine oder andere dieser Gefühle:
- Sie befürchten, Ihre Beziehung steht auf der Kippe — oder kurz vor dem Aus.
- Sprachlosigkeit hat sich zwischen Sie geschoben.
- Die liebevollen, schönen Momente sind leise immer weniger geworden.
- Sie spüren, wie die Gefühle füreinander zu verblassen drohen.
- Hoffnungslosigkeit macht sich breit.
- Nähe, Intimität und Sexualität kommen kaum noch vor.
- Eine Affäre hat Ihr Vertrauen erschüttert.
- Unbegründete Eifersucht belastet Sie.
- Gespräche zu Hause enden immer wieder im Streit.
- Sie haben das Gefühl, Ihren Partner gar nicht mehr richtig zu kennen — oder selbst nicht verstanden zu werden.
- Konflikte werden mit der Zeit zu Selbstläufern.
Sie sind nicht allein. Wir sind an Ihrer Seite.
Für welche Anliegen wir Sie begleiten
Manche Lebenslagen verlangen einen besonderen Blick. Für diese Situationen haben wir eigene, spezialisierte Angebote entwickelt – einfühlsam, fundiert und genau auf das zugeschnitten, was Sie gerade brauchen.
Paarberatung & Paartherapie
Sie lieben sich — und kommen trotzdem nicht mehr aneinander ran. Jedes Gespräch endet im Streit oder im Schweigen. Wir helfen Ihnen, einander wieder zu verstehen und zueinanderzufinden.
Mehr erfahren →Paarcoaching & Prävention
Ihre Beziehung trägt — und trotzdem spüren Sie, dass mehr möglich wäre. Bevor aus kleinen Rissen tiefe Gräben werden, stärken wir gemeinsam Ihr Wir.
Mehr erfahren →Präventive Paarberatung
Beratung ist nicht erst etwas für die Krise. Wer früh in die Beziehung investiert, beugt vor, bevor aus kleinen Rissen tiefe Gräben werden. Wir begleiten Sie dabei, Ihre Verbindung bewusst zu stärken – mitten im guten Miteinander.
Mehr erfahren →Krisenintervention
Gerade bricht alles zusammen, und Sie wissen nicht, wie es weitergehen soll. In solchen Momenten dürfen Sie nicht allein bleiben — wir sind schnell für Sie da, kurzfristige Termine möglich.
Mehr erfahren →Beziehung retten
Sie spüren, dass Ihre Beziehung am Kipppunkt steht – und doch wollen Sie sie nicht aufgeben. Oft ist mehr möglich, als es sich gerade anfühlt. Wir begleiten Sie dabei, herauszufinden, was noch trägt, und einen Weg zurück zueinander zu finden.
Mehr erfahren →Ambivalenzberatung
Bleiben oder gehen? Diese Frage lässt Sie nachts nicht schlafen. Wenn Ihr Herz keine Antwort findet, begleiten wir Sie ergebnisoffen durch diese Zerrissenheit — ohne Druck, ohne Bewertung.
Mehr erfahren →Trennungsberatung
Es tut weh, und doch spüren Sie: So geht es nicht weiter. Auch ein Abschied verdient Würde. Wir begleiten Sie respektvoll durch diesen Weg — besonders behutsam, wenn Kinder betroffen sind.
Mehr erfahren →Kommunikationscoaching
Sie reden – und kommen doch nicht mehr an. Immer dieselben Schleifen, dieselben Verletzungen, ein ständiges Aneinander-vorbei. Wir begleiten Sie dabei, einander wieder wirklich zuzuhören und neu ins Gespräch zu finden.
Mehr erfahren →Paarberatung für Eltern
Zwischen Kindern, Alltag und Verantwortung ist das Paar manchmal verloren gegangen – Sie funktionieren als Eltern, doch als Paar fehlt die Nähe. Wir begleiten Sie dabei, einander wiederzufinden, ohne die Familie aus dem Blick zu verlieren.
Mehr erfahren →Paarberatung alleine
Sie möchten etwas verändern, aber Ihr Partner kommt (noch) nicht mit. Das hält Sie nicht auf — Sie dürfen alleine beginnen. Oft entscheidet sich der andere später, den Weg doch mitzugehen.
Mehr erfahren →Paarberatung 50+
Die Kinder sind aus dem Haus, ein neuer Lebensabschnitt beginnt – und plötzlich stehen Sie sich fast fremd gegenüber. Wir begleiten Sie dabei, Ihrer Beziehung in dieser Phase neu zu begegnen und zu entdecken, was jetzt für Sie beide zählt.
Mehr erfahren →Singleberatung
Sie wünschen sich eine erfüllende Beziehung – und doch wiederholen sich immer dieselben Muster. Wir begleiten Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen und Ihrer Sehnsucht nach Nähe einen neuen Weg zu öffnen.
Mehr erfahren →Familienberatung
In der Familie ist es eng geworden – Konflikte, Missverständnisse, das Gefühl, einander nicht mehr zu erreichen. Wir begleiten Sie dabei, wieder zueinanderzufinden und einen Weg zu mehr Verständnis und Halt zu öffnen.
Mehr erfahren →Patchwork-Beratung
Zwei Welten werden eine Familie – schön und herausfordernd zugleich. Zwischen alten Bindungen, neuen Rollen und vielen Gefühlen begleiten wir Sie dabei, als Patchwork-Familie zusammenzuwachsen.
Mehr erfahren →Sexualberatung
Die Nähe ist seltener geworden, die Zärtlichkeit verloren — und keiner spricht es aus. Bei uns dürfen Sie es. Einfühlsam, diskret und ohne Tabus.
Mehr erfahren →Über uns
Dürfen wir uns vorstellen?
Wir sind Sandra Neumayr-Sopp und Rolf Neumayr – ein Ehepaar, das seit über 25 Jahren in München Paare begleitet. Tag für Tag erleben wir, wie sehr es schmerzt, wenn die Nähe leiser wird und man sich fremd zu werden droht, wo einmal so viel Liebe war. Genauso erleben wir aber, wie schön es ist, wenn zwei Menschen durch Respekt und echtes Verstehen wieder zueinanderfinden. Denn wir sind zutiefst überzeugt: Liebe, Respekt und Achtsamkeit tragen über vieles hinweg. Was wir Ihnen schenken, sind zwei Perspektiven an Ihrer Seite, die Ihnen nicht nur wirklich zuhören, sondern gemeinsam mit Ihnen neue Wege finden – warm, behutsam und ganz ohne Urteil.
Hon.Prof. Sandra Neumayr-Sopp
Psychologische Beraterin & Paartherapeutin
Sie drehen sich im Kreis. Reden — und kommen doch nicht an. Vielleicht fühlen Sie die Liebe gerade gar nicht mehr und fragen sich, ob noch etwas da ist. Oft ist mehr möglich, als es sich anfühlt. Seit über 25 Jahren begleite ich Paare durch genau diese Momente: Ich höre wirklich zu und helfe Ihnen, gemeinsam einen Weg zueinander zu finden.
Honorarprofessorin für Beratungspsychologie (Macromedia München) · Präsidentin des VpsyB e.V.
Rolf Neumayr
Coach, Berater & Paartherapeut
Vielleicht haben Sie das Gefühl, in Ihrer Beziehung längst nicht mehr gehört zu werden. Bei mir dürfen Sie aussprechen, was sonst unausgesprochen bleibt — ohne sich rechtfertigen zu müssen. Gerade für Männer ist der Schritt zur Paarberatung oft groß. Seit über 20 Jahren begleite ich Paare: direkt, lösungsorientiert und auf Augenhöhe.
Psychologischer Berater · VpsyB e.V.
Was unsere Beratung auszeichnet
Das Tandem-Prinzip
Sandra Neumayr-Sopp und Rolf Neumayr arbeiten als gegengeschlechtliches Berater-Paar. Das bedeutet: Beide Partner werden von Beginn an gehört – auch in Einzelgesprächen. Diese Methode ermöglicht ein Verständnis der Paardynamik, das in der Einzelberatung strukturell nicht erreichbar ist.
Mehr zum Tandem-Konzept →Wissenschaftliche Fundierung
Hon.Prof. Sandra Neumayr-Sopp ist Honorarprofessorin für Beratungspsychologie an der Macromedia University of Applied Sciences München und Präsidentin des VpsyB e.V. Unsere Arbeit verbindet aktuelle beratungspsychologische Forschung mit über 25 Jahren praktischer Erfahrung.
Klare Orientierung statt endloser Prozesse
Wir arbeiten lösungsorientiert – mit dem Ziel, dass Sie nach wenigen Sitzungen eine spürbare Veränderung erleben. Wir begleiten Sie, solange es sinnvoll ist – und nicht länger als nötig.
Unser Konzept — der Ablauf der Beratung
Erfahren Sie mehr darüber, wie unsere Beratung aufgebaut ist. Sie umfasst gleich- und gegengeschlechtliche Einzelgespräche sowie gemeinsame Paargespräche — so entstehen Verständnis und Empathie in Ihrer Partnerschaft auf ganz natürliche Weise.
Zum Ablauf unserer Beratung →Unsere Methoden
Wir sind überzeugt: Es gibt keine „One-Size-Fits-All"-Lösung. Jede Beziehung ist einzigartig und braucht ihren eigenen Weg. Deshalb verbinden wir in unserer Paarberatung verschiedene wissenschaftlich fundierte Beratungsansätze, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
Unsere Methoden kennenlernen →Unser Anspruch
Wir — die Paarberatung München, Hon. Prof. Sandra Neumayr-Sopp und Rolf Neumayr — haben unseren Anspruch – unser Leitbild – klar definiert.
Mehr zu unserem Leitbild →Praxisräume & Online
Wo und wie wir arbeiten
Unsere Praxisräume im Münchner Norden
Unsere Praxis befindet sich im Norden von München (80935 München) und ist gut erreichbar aus Schwabing, Milbertshofen, Freimann und dem gesamten Stadtgebiet.
Eine Paarberatung in der Nähe Ihres Wohnorts hat einen schönen Nebeneffekt: Kurze Wege machen es leichter, dranzubleiben — gerade dann, wenn der Alltag ohnehin viel von Ihnen verlangt.
Anfahrt, Stadtteile & Erreichbarkeit →Online-Beratung per Video oder Telefon — flexibel und nah
Nicht immer lässt sich der Weg in die Praxis leicht einrichten — und das soll Ihrem Anliegen niemals im Weg stehen. Deshalb sind wir auch online für Sie da, per Telefon oder Video.
So können Sie ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen, ganz gleich, wo Sie gerade sind. Und wenn Sie möchten, lässt sich beides verbinden: die persönliche Begegnung in unseren Räumen und die Flexibilität einer Online-Beratung — so, wie es sich für Sie am stimmigsten anfühlt.
Der erste Schritt ist oft der schwerste.
Viele Paare warten zu lange, bevor sie Unterstützung suchen. Dabei zeigt die Erfahrung: Je früher eine professionelle Begleitung beginnt, desto größer ist der Handlungsspielraum. Ein unverbindliches Erstgespräch gibt Ihnen Orientierung – ohne Verpflichtung.