Paarberatung mit Hon.-Prof. Sandra Neumayr-Sopp
Ein geschützter Raum für Sie beide - mit einer Person an Ihrer Seite
Vielleicht haben Sie lange gezögert, bevor Sie diese Seite geöffnet haben. Vielleicht fühlt sich schon der Gedanke an Beratung groß an - und die Vorstellung, Ihre Beziehung gleich vor zwei Menschen auszubreiten, noch größer.
Das verstehe ich gut. Deshalb können Sie neben unserer Beratung im Tandem auch mit mir allein arbeiten. Ich begleite Sie dann als Paar - vom ersten Gespräch bis zum letzten Schritt.
Wenn Ihnen ein kleinerer Rahmen guttut
Für viele Paare ist dieser Weg genau der richtige - zum Beispiel, wenn:
- Sie sich öffnen möchten - und es Ihnen leichter fällt, wenn nur ein Mensch zuhört.
- es Themen gibt, über die Sie noch nie laut gesprochen haben - Nähe, Zärtlichkeit, Sexualität oder alte Verletzungen.
- Sie sich eine feste Ansprechperson wünschen, die Ihre Geschichte kennt und bei der Sie nicht jedes Mal neu beginnen müssen.
- Sie Sorge haben, dass sich einer von Ihnen in der Beratung übergangen fühlen könnte.
- Ihr Alltag voll ist - und Sie Termine brauchen, die sich flexibel in Ihr Leben fügen.
Eine Beziehung, die ins Wanken gerät, berührt uns im Innersten. Wer dann Unterstützung sucht, braucht vor allem eines: einen Raum, in dem er sich sicher fühlt. Für manche Paare ist dieser Raum am größten, wenn nur ein Mensch mit ihnen darin ist - jemand, der zuhört, ohne zu urteilen, und der beide gleichermaßen im Blick behält.
Und trotz allem wünschen Sie sich, wieder zueinanderzufinden? Dann sind Sie hier richtig.
So begleite ich Sie
Das erste Gespräch - gemeinsam
Sie kommen zu zweit. Sie müssen nichts vorbereiten und nichts "richtig" erklären. Sie erzählen mir, was Sie gerade beschäftigt - so, wie es Ihnen möglich ist. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie sich wünschen und welcher Weg zu Ihnen passt.
Einzelgespräche - Raum für jeden von Ihnen
Danach führe ich mit jedem von Ihnen ein Einzelgespräch. Hier dürfen Sie aussprechen, was zu zweit vielleicht noch zu schwer ist, Ihre eigene Sicht ordnen und erzählen, was Sie wirklich bewegt. Beide erhalten dafür denselben Raum.
Gespräche zu dritt - wieder zueinanderfinden
Mit diesem Verständnis für Sie beide geht es gemeinsam weiter. In den Paargesprächen wird sichtbar, was sich zwischen Ihnen festgefahren hat - und Schritt für Schritt entsteht etwas Neues: wieder zuhören können, wieder verstanden werden, wieder zueinanderfinden.
Vor Ort oder online
Sie kommen in die Praxis im Münchner Norden, oder wir sprechen per Video oder Telefon - ganz so, wie es für Sie stimmig ist.
"Stehen Sie dann auf einer Seite?"
Diese Frage höre ich oft - gerade von Männern. Und sie ist verständlich.
Meine Antwort ist klar: Nein. Gute Paarberatung ist allparteilich. Ich stehe nicht auf der Seite des einen oder anderen Partners, sondern auf der Seite Ihrer Beziehung. Beide Sichtweisen erhalten bei mir denselben Raum, dasselbe Gewicht und dieselbe Achtung. Niemand muss sich verteidigen, niemand wird bewertet.
Viele Männer erleben genau das als Entlastung: endlich gehört zu werden - ohne sich rechtfertigen zu müssen.
Über mich
Seit über 25 Jahren begleite ich Paare in München. Ich lehre als Honorarprofessorin Beratungspsychologie an der Hochschule Macromedia München, bin leitende Dozentin der Akademie Psychologischer Berater und Präsidentin des Verbands Psychologischer Berater e.V. (VpsyB).
Doch wichtiger als jeder Titel ist, was im Gespräch geschieht: echtes Zuhören, ehrliches Interesse an Ihrer Geschichte - und meine tiefe Überzeugung, dass in vielen Beziehungen mehr möglich ist, als es sich gerade anfühlt.
Hon.-Prof. Sandra Neumayr-Sopp
Häufige Fragen zur Paarberatung mit Hon.-Prof. Sandra Neumayr-Sopp
Ja. Neben der Beratung im Tandem begleitet Hon.-Prof. Sandra Neumayr-Sopp Paare auf Wunsch auch allein. Auf ein gemeinsames Erstgespräch folgen Einzelgespräche mit jedem Partner, danach die gemeinsamen Paargespräche zu dritt. So entsteht ein Verständnis beider Perspektiven, bevor die gemeinsame Arbeit beginnt. Beide Formate sind gleichwertig - welches besser zu Ihnen passt, entscheiden Sie.
Diese Sorge ist verständlich, aber unbegründet. Professionelle Paarberatung folgt dem Prinzip der Allparteilichkeit: Sandra Neumayr-Sopp steht nicht auf der Seite eines Partners, sondern auf der Seite der Beziehung. Beide Sichtweisen erhalten bei ihr denselben Raum und dasselbe Gewicht. Entscheidend ist nicht das Geschlecht der beratenden Person, sondern ihre Haltung.
Wenn Sie sich in einem kleineren, vertrauteren Rahmen leichter öffnen können - etwa bei sehr persönlichen Themen wie Nähe, Intimität oder alten Verletzungen. Auch wenn Sie eine durchgehende Ansprechperson wünschen, die Ihre Geschichte von Anfang an kennt, ist dieses Format stimmig. Zudem lassen sich Termine bei Sandra Neumayr-Sopp oft flexibler und kurzfristiger vereinbaren.
Einzelgespräche geben jedem Partner einen geschützten Raum, die eigene Sicht zu ordnen und auszusprechen, was zu zweit vielleicht noch zu schwer ist. Sandra Neumayr-Sopp gewinnt so ein vollständigeres Bild der Paardynamik. Wie mit Inhalten aus den Einzelgesprächen umgegangen wird, bespricht sie mit Ihnen gleich zu Beginn.
Ja. Wenn sich zeigt, dass eine zweite, männliche Perspektive hilfreich wäre, ist ein Wechsel ins Tandem möglich. Sandra Neumayr-Sopp bespricht das dann offen mit Ihnen.
So lange, wie es Ihnen guttut - und nicht länger als nötig. Viele Paare spüren schon nach wenigen Gesprächen, dass sich etwas bewegt.
Der erste Schritt ist oft der schwerste.
Manchmal beginnt Veränderung mit einer einzigen Nachricht, einem einzigen Anruf. Diesen Schritt müssen Sie nicht allein gehen. Ein unverbindliches Erstgespräch gibt Ihnen Orientierung - ohne Verpflichtung.
Ich freue mich auf Sie.
Mehr aus unserem Beratungsangebot
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