Paarcoaching in München

Paarcoaching in München: Eigentlich ist alles soweit in Ordnung, allerdings gibt es da so ein bis zwei Dinge, die man am besten in einem Coaching für Paare verbessern könnte. Eine klassische Paarberatung kommt für Sie beide nicht in Frage, eine ernsthafte Beziehungskrise besteht ja nicht. Zudem haben Sie kein Bedürfnis, ewig in der Vergangenheit zu wühlen?

Auf der Suche nach mehr … Verständnis? Lust? Nähe? Leichtigkeit? Lebendigkeit? Freiräumen? Spielräumen, die Sie mit Freude gemeinsam gestalten können?

Wonach sehnen Sie sich, Vielleicht nach frischem Wind?
Wie möchten Sie leben, worauf sich einlassen?
Was hat sich verändert, was leben Sie tatsächlich?
Wie gestalten und leben Sie Ihre Beziehung?
Genießen Sie schon Verbundenheit und Freiräume, genauso, wie es für Sie beide passt?
Was steht Ihnen wirklich im Weg, vielleicht sogar Sie selbst?
Was konkret vermissen Sie in Ihrer Beziehung?
Wie können Sie das gegenseitige Verständnis verbessen?
Welche Wünsche und Träume möchten Sie jetzt leben? Fragen über Fragen…

Trotzdem möchten Sie etwas zwischen Ihnen beiden verbessern… , sie möchten jedoch keine Paartherapie, vielleicht wäre hier ein Paarcoaching hilfreich.

In Paarbeziehungen geht es mal bergauf und mal bergab. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn es gerade mal nicht ganz optimal zwischen Ihnen beiden läuft. Wichtig ist, gerade jetzt nach Lösungen für Ihre Konflikte bzw. nervigen Beziehungsmustern zu suchen. Bevor Sie womöglich beide in eine ernsthafte Beziehungskrise schlittern.

Oftmals reichen schon wenige bis 7 Stunden Paarcoaching, um das Fundament für Ihr Beziehungsglück nachhaltig zu festigen.

Ein Coaching für Paare – bei sich andeutenden Missstimmungen?

Vielleicht sind Sie aber auch jemand, der sehr vorausschauend ist. Sicher ist es sinnvoll, schon beim Auftreten kleinerer Unstimmigkeiten darüber nachzudenken, was Sie präventiv tun könnten, damit Sie und Ihr Partner langfristig Geborgenheit, Glück und Zufriedenheit in Ihrer Beziehung finden. Selbstverständlich kann ein Paarcoaching auch als „Beziehungspflege“ in Anspruch genommen.

Womöglich möchten Sie auch Ihre Liebschaft wieder lebendiger und liebevoller gestalten? Vielleicht sehnen Sie sich auch nach einer befriedigenderen Bewältigung des gemeinsamen Alltags?

Sie wünschen sich eine stressfreie, entspannte und harmonisches Verhältnis?

Unser Ziel im Rahmen unserer Paarcoachings oder auch Paarberatung ist es, Sie beide als Paar, auf einfache Art und Weise zu unterstützen und weiterzubringen. Wir möchten Ihnen unter anderem durch das Erkennen der eigenen Stärken und Schwächen aufzeigen, wie Sie mehr Verständnis und Einfühlungsvermögen für Ihren Partner aber auch für sich selbst gewinnen können. Denn verstehen und verstanden werden ist wohl einer der wichtigsten Voraussetzungen für eine stabile Partnerschaft.

Coaching für Paare – keine länger währende Paartherapie

Mit unseren Paarcoachings kommen Sie schnell an ihrer beider Ziel eine harmonische Partnerschaft zu leben. Viele sagen, eine „gute“ Beziehung/Ehe ist immer „harte Arbeit“ – muss das wirklich sein? Wäre es nicht schön, Sie würden Ihre Liebesbeziehung als gemeinsamen Gestaltungsspielraum betrachten? Darf es auch leicht gehen? Wie kann eine gelungene Beziehung gut gehen?

Dazu müssen Sie nicht zwingend 20 Therapiesitzungen besuchen.

In einem Paarcoaching erfahren Sie, wie gewinnbringend es ist die eigene Persönlichkeit, sowie auch die des Partners besser kennen zu lernen und zu verstehen.

Paarcoaching als Präventionsmassnahme

Beziehungsfrust ist sicher keine Seltenheit. Studien zeigen, dass die Zufriedenheit mit einer Partnerschaft in den ersten zehn Jahren kontinuierlich abnimmt. Nach durchschnittlich 15 Ehejahren ist dann bei vielen Paaren endgültig die Luft raus.

Diverse Langzeitstudien haben gezeigt, dass sich bei Paaren, die gleich zu Beginn Ihres Liebesverhältnis ein Präventionsprogramm in Anspruch nehmen, noch 17 Jahre später positive Effekte zeigen. Diese Paare führen eine erfüllendere Paarbeziehung und lassen sich seltener scheiden

Man kann also im Grunde nicht früh genug damit beginnen, gemeinsam seine Beziehungskompetenzen zu stärken. Präventive Ansätze, wie beispielsweise ein Paarcoaching, sind also sicher effektiver als eine späte schmerzhafte Schadensbegrenzung. Deshalb ist ein Coaching für Paare so wertvoll.

Offenbar lohnt es sich also wirklich, in den sprichwörtlich guten Zeiten einer Liebesbeziehung, die Grundlage für schwierigere Phasen zu schaffen.

Ein Beziehungscoaching mit Kommunikations- und Verhaltenstraining für Paare in einem frühen Stadium der Beziehung jedenfalls kann maßgeblich dazu beitragen, auf lange Sicht das Trennungsrisiko zu senken und die Zufriedenheit zu erhöhen. Das belegen die noch unveröffentlichten Ergebnisse einer Studie, für die Paare 25 Jahre nach der Teilnahme an einem verhaltenstherapeutischen Präventionsprogramm befragt wurden.

Warum ein Beziehungscoaching, wenn es doch eigentlich irgendwie läuft?

Die Auslöser einer Beziehungskrise sind oftmals dysfunktionale oder fehlende Kommunikation, unzureichende Fähigkeiten, Konflikte zu lösen, und der partnerschaftliche Umgang mit Stress. Diese Fertigkeiten gilt es aktiv in Coachings für Paare zu fördern, damit die Liebe bestehen bleiben kann, auch in Konflikt und stressigen Situationen.

Beziehungscoachings zielen nicht darauf ab, Konflikte zu verhindern. Das sollen Sie auch nicht, denn auch Konflikte sind notwendig und stärken das Paar sein, wenn sie geeignet förderlich gelöst werden….

Im Paarcoaching erarbeitete Präventionsstrategien unterstützen Sie beide vielmehr, Auseinandersetzungen in Zukunft konstruktiv und respektvoll zu führen.

Coaching für Paare – bei sich verändernden Lebenssituationen

Aber im Beziehungscoaching geht es nicht nur um wertschätzende Konfliktbewältigung.

Viele Paare können vor allem dann Unterstützung im Rahmen eines Paarcoachings gut gebrauchen, wenn sich ihre Lebenssituation verändert, etwa mit der Geburt des ersten Kindes. Selbst wenn der Nachwuchs lang ersehnt war, leidet die Zweisamkeit in vielen Fällen unter der neuen Aufgabe. Allerdings ist ein Paarcoaching auch sinnvoll, wenn die Kinder irgendwann eigene Wege gehen, denn auch dann gilt es die Partnerschaft neu zu gestalten.

Getreu der Devise „Bevor-es-zu-spät-ist“, möchten wir Ihnen Mut machen frühzeitig Unterstützung für Ihre Beziehung in Anspruch zu nehmen.

Häufig erleben wir in der Praxis, dass Ehepaare aus Scham oder Angst lange Zeit warten, um diesen Schritt zu wagen und so immer weiter in eine tiefe Beziehungskrise schlittern.

Dann braucht es natürlich eine intensivere Paarberatung ( Link) um die Beziehungskrise zu bewältigen.

Wenn es nur an einigen Stellen etwas ruckelt sollten Sie vielleicht mal überlegen, sich einen Ruck zu geben. Vielleicht unterstützt ein Paarcoaching Sie beide ja, solange alles noch irgendwie rund läuft und den kleinen Problemen zwischen Ihnen beiden noch in kurzer Zeit lösbar sind. Auch Ehepaare, denen es gut geht, können es noch besser machen!

Paarcoaching Definition

Ein Coaching ist als lösungszentrierte Kurzbegleitung anzusehen…

Im Beziehungscoaching stehen die Fragen und Herausforderungen zweier Menschen im Vordergrund, die in einer Liebesbeziehung zueinanderstehen und durch die Einflüsse des Alltags bzw. durch belastende Beziehungsmuster in eine leichte Krise geraten sind oder in eine Krise zu geraten drohen.

Auch für Paare, die Ihre Beziehung verbessern oder neu beleben möchten sind einige Stunden Beziehungscoaching hilfreich

Diese Begleitung durch Paar Coaches orientiert sich an der Gegenwart und der Zukunft und bleibt nicht in vergangenen Themen stecken.

Paarcoaching ist stets lösungsfokussiert.

Im lösungszentrierten Paarcoaching geht man davon aus, dass Problemgespräche Probleme hervorbringen und Lösungsgespräche Lösungen. Da die meisten Paare sich überwiegend mit Problemgesprächen im Kreise drehen, können kleine Veränderungen hin zu den Lösungsgesprächen schon überzeugende und nachhaltige Veränderungen auslösen.

Diese für viele Paare überraschende Wendung steht im Zentrum unseres lösungszentrierten Paarcoachings.

Welches Ziel hat ein Beziehungscoaching?

Ziel eines Coaching für Paare ist es, die jeweiligen Wahrnehmungen und Wünsche der Partner einzeln herauszuarbeiten und in einem Prozess der Moderation, die jeweiligen Standpunkte dem Verständnis und der Anerkennung des Gegenübers zuzuführen.

Durch ein lösungszentriertes Beratungskonzept werden Paare in die Lage versetzt, einander frei und offen, ohne die Last jahrelanger Kämpfe zu begegnen und mit diesem Blick über eine gemeinsame Gegenwart und Zukunft zu entscheiden.

Wie läuft ein Beziehungscoaching ab?

Zu Anfang führen wir ein gemeinsames Vorgespräch, dann abwechselnd mit den Partnern je zwei gleichgeschlechtliche Einzelgespräche. Der Mann mit dem männlichen Berater, die Frau mit der Beraterin. Danach folgt ein lösungsorientiertes Gespräch zu Viert. Zum Abschluss des Paarcoachings folgt nochmals je ein Einzelgespräch – diesmal gegengeschlechtlich. Also der Herr mit der Beraterin, die Dame mit dem männlichen Berater.

Wie lange dauert eine Beratung mit Paaren?

Das Paarcoaching ist stets lösungsfokussiert und ist als eine Kurzbegleitung für Paare anzusehen. In der Regel nehmen Paare nur 5 bis 7 Termine bei uns wahr.

Das genügt, um die gewünschte Klarheit und die gewünschte Veränderung zu initiieren. Ganz allgemein gesagt unterstützt Sie ein Beziehungscoaching, Ihre Beziehung zu verbessern und belastenden Beziehungskrisen vorzubeugen.

Wir als Paar Coaches sind dazu da, Ihnen einen klaren, offenen Blick auf Ihre Beziehung zu erleichtern und Lösungen bzw. Veränderungsstrategien mit Ihnen zu erarbeiten.

Auch wenn Sie sich Tipps und Ratschläge von Ihrem sozialen Umfeld einholen könnten oder Beziehungsratgeber lesen, es macht durchaus Sinn, unabhängige Menschen mit entsprechender Schulung ins Vertrauen zu ziehen, um neue Lösungsideen gemeinsam zu kreieren. Denn eine objektive, allparteiliche und auf Ihr Thema individuelle Beratung ist sicher nicht durch Gespräche im Freundeskreis, die oft auch durch eine bestimmte Parteilichkeit geprägt sind, zu ersetzen.

Sie als Paar erlernen im Rahmen des Paarcoachings, gemeinsam neue Wege zu gehen und die Botschaften zu verstehen, die hinter den immer wieder belastendenden Beziehungsmustern stecken. Sie beide lernen ihre Wünsche und Bedürfnisse zu äußern, die hinter den Vorhaltungen, der Wut, der Resignation, dem Rückzug usw. liegen – bis neue Verbundenheit und Nähe wachsen kann.

Sie lernen im Paarcoaching …

Sie trainieren konstruktive und verständnisvolle Kommunikationsmuster
Sie erlernen Tools zum Sichtbarmachen von Wünschen und Zielen
Sie erarbeiten Wege, um gemeinsame konstruktive Lösungen für Konfliktthemen zu finden
Sie erlernen lösungsorientierte Strategien zur Veränderung ein- oder beidseitiger Unzufriedenheit in der Beziehung
Sie erwerben Tools zur Verbesserung und Harmonisierung der Kommunikation
Sie erarbeiten Techniken zum umfassenden Verständnis von Verhalten des Partners
Sie erlernen Strategien zu Bewältigung diverser Krisen in der Beziehung
Sie erarbeiten gemeinsam verschiedene Möglichkeiten der Kriseninterventionen

Ist ein Coaching als Paar anstrengend?

Was ist am wichtigsten im Leben? Für die meisten von uns ist das die Liebesbeziehung und die Familie. Besonders für Männer – auch wenn es manchmal nicht wirklich danach aussehen mag….

Wir alle sind es gewohnt in die Ausbildung zu investieren, in Freundschaften, in Kinder und in Geschäfte – aber in die eigene Liebesbeziehung?

Nichts lohnt sich jedoch so sehr, wie bewusstes Hinschauen in der Paarbeziehung, im Sexualleben und in der Familie.

Lieber früher als später oder gar zu spät!

Die bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen Beziehung kann durchaus lustvoll und bereichernd sein. Auch dass aus Vertrautheit keine Langeweile und aus Nähe keine Enge wird bewirkt ein Paarcoaching.

Lassen Sie sich doch einfach von unseren Ideen inspirieren…

Wir hören immer wieder, eine „gute“ Beziehung ist immer „harte Arbeit“ – aber muss das wirklich sein? Wäre es nicht schön, Sie beide könnten Ihre Liebesbeziehung als gemeinsamen Gestaltungsspielraum betrachten? Darf es denn auch leicht gehen?

All das ist im Rahmen eines Beziehungscoachings durchaus erlernbar.

Coaching – immer wieder das Verstehen, Erkennen und Kommunizieren …

Oft verstehen Paare einander einfach nicht…auch wenn wir alle dieselbe Sprache sprechen, ist die Frau oft für den Mann unverständlich und anders herum ebenso.

Das Erkennen und klare vorwurfsfreie kommunizieren der eigenen Gefühle, damit die Sprache der Seele an die Oberfläche kommt und in ehrliche, präzise Worte gefasst werden kann ist leicht erlernbar. So versteht der Partner im Paarcoaching, was in dem Anderen wirklich vor sich geht und was dessen wahre Intention ist.

Wir benutzen im Paarcoaching verschiedene Methoden wie Aufstellungen, Paarübungen, Kommunikationsübungen, Konflikte bewältigen, biographische Analysen, Reflektieren des Alltags, Work-Life-Balance, Zufriedenheit in der Sexualität, Zeitmanagement.

Was wir jedoch im Rahmen unserer Paarcoachings sicher nicht tun ist das Stundenlange wühlen in der Vergangenheit ….

Paarcoaching – Verbesserung Ihrer Beziehung

Egal ob Sie eine neue Beziehung beginnen, sich in einer Beziehungskrise befinden oder ob sich die umgebenden Lebensumstände für Sie als Paar verändern und verunsichern …

Wenn Sie all dies gelesen haben, sind Sie vermutlich irgendwie auf der Suche.

Sie selbst können jederzeit wählen und Ihre Beziehungen verbessern, selbst wenn Ihr Partner (noch) nicht dazu bereit ist. Wie möchten Sie mit sich und anderen leben, lieben, gestalten oder auch lustvoll genießen?

Wir als Paar Coaches unterstützen Sie dabei, Lösungen zu finden.

Unser Angebot

Wenn Sie für Ihren Teil der Beziehung Verantwortung zu mehr Wohlgefühl übernehmen möchten, begleiten und inspirieren wir Sie als Paar Coaches gerne – alleine und selbstverständlich auch als Paar!

Gehen Sie selbst doch den ersten Schritt auf Ihrem Weg zu einer harmonischen Partnerschaft

Nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf und vereinbaren Sie ein Kennenlerngespräch für ein Paarcoaching.

Wir freuen uns auf Sie!

Coaching für Paare in München